Enseignements pratiques
Initiez-vous aux bases de la
pratique de la voie des mains
Dans cette section vous avez accès à plusieurs vidéos d'exercices destinés à développer la sensibilité de vos mains et à des démonstrations guidées pour acquérir la pratique de base des 21 prises de mains fondamentales.
Les exercices de présence par les mains
Dans ce module entraînez-vous à la présence par les mains et apprenez les postures et les mouvements de base des prises de main.
Les 21 prises de main fondamentales
Dans ce module entraînez-vous à la pratique des 21 prises grâce à des démonstrations détaillées et commentées de chaque prise.
